Atualizado: Abr 6
Assim como os ciclos lunares possuem forte influência nas marés, eles exercem influência também no nosso corpo e consequentemente no nosso comportamento.
Através da prática de Yoga nos mantemos mais atentos e conectados com a natureza, facilmente percebemos a agitação provocada pela lua cheia e a calmaria da lua nova, por isso é importante se observar e principalmente respeitar esses picos de energia provocados pela mudança da lua.
As fases lunares são determinadas pela posição da Lua em relação ao Sol e a Terra.
Para quem observa os ciclos lunares, fica claro que eles influenciam a vida em nosso planeta e também o nosso comportamento, geralmente ficamos mais ativos, excitados e obstinados com a chegada da Lua cheia. Entende-se que seria o momento de ápice da energia vital (Prana) que se concentra neste momento na cabeça, comparativamente com o ciclo respiratório seria o final da inspiração.
Na Lua nova a tendência é oposta, estaríamos mais aterrados com a energia voltada para baixo, criando um estado mais calmo e avesso a atividades físicas.
O fundamento desta prática, além de se tratar de uma tradição em algumas correntes de Yoga na Índia, vem de que nosso corpo tem aproximadamente 70% água e, portanto, estaria exposto e influenciado pelos ciclos lunares, como as marés ou as colheitas.
Como vivemos na loucura da cidade, afastados dos ciclos naturais, onde muitas vezes mal vemos a Lua, ou sabemos em que período está no momento, acabamos por não notar as influencias desta e perdemos a chance de entender porque estamos neste ou aquele estado mental.
A prática do Yoga busca nos colocar em um estilo de vida mais harmônico com os ciclos naturais da vida, busca nos tornar mais sensíveis e conscientes de nossos estados mentais, e para isso a resguarda dos dias de lua pode ser uma ferramenta para ficarmos mais atentos a nossa consciência.
Aproveite os picos da Lua Cheia e Nova para descansar e mantenha-se atento ao seu estado mental e emocional, isso pode ensinar muito sobre nós mesmos.
Qualquer dúvida converse com as professoras.
Namastê!
Calendário Lunar 2020
Lua cheia ○ 9 fevereiro
Lua nova ● 23 fevereiro
Lua cheia (Super lua) ○ 9 março
Lua nova ● 24 março
Lua cheia (Super lua) ○ 7 abril
Lua nova ● 22 abril
Lua cheia ○ 7 maio
Lua nova ● 22 maio
Lua cheia ○ 5 junho
Lua nova ● 20 junho
Lua cheia ○ 4 julho
Lua nova ● 20 julho
Lua cheia ○ 3 agosto
Lua nova ● 18 agosto
Lua cheia ○ 1 setembro
Lua nova ● 17 setembro
Lua cheia ○ 1 outubro
Lua nova ● 16 outubro
Lua cheia ○ 31 outubro
Lua nova ● 14 novembro
Lua cheia ○ 30 novembro
Lua nova ● 14 dezembro
Lua cheia ○ 29 dezembro
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