HATHA

VINYASA YOGA

Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração pode ser considerada uma meditação em movimento.

A prática de ásanas tem grande influencia do estilo de Yoga denominado Ashtanga Vinyasa Yoga, utilizando suas técnicas, porém com sequências livres, que visam dinamizar a energia do corpo, movimentando-o para todas as direções, de forma equilibrada, com compaixão e sem posturas que necessitem de uma grande amplitude de flexibilidade. A respiração é o instrumento para intensificar a prática e ao mesmo tempo é o termômetro que nos mostra até onde ir, podendo, assim, a prática ser adaptada para vários níveis e estados de saúde. Sempre tendo em vista produzir um corpo saudável e uma mente equilibrada e amigável.

 

Professores de Hatha Vinyasa Yoga

Anderson Nantes, Bia Godoy, Isis Neves, Rafaela Siufi, Wesley Paz

HATHA VINYASA YOGA

equipe

HORÁRiOS

HATHA VINYASA YOGA | VINYASA -  Shanti Yoga Studio | RUA SERGIPE

SEGUNDA

17h às 18h15
Hatha Vinyasa
Fran

18h30 às 19h45
Hatha Vinyasa
Anderson

TERÇA
 

6h às 7h20
Hatha Vinyasa
Anderson

7h30 às 9h
Hatha Vinyasa

ON LINE
Rafaela

______

17h às 18h15

Vinyasa Yoga

Vanessa


17h às 18h30
Hatha Vinyasa
Rafaela

18h30 às 19h45
Vinyasa Yoga
Flávia

19h15 às 20h30

Hatha Vinyasa

Isis

QUARTA
 

7h às 8h15
Hatha Vinyasa
Isis
_______

17h às 18h15
Hatha Vinyasa
Fran
​_______


18h30 às 19h45
Hatha Vinyasa
Anderson

QUinTA
 

6h às 7h20
Hatha Vinyasa
Anderson

7h30 às 9h
Hatha Vinyasa
ON LINE
Rafaela

______

17h às 18:15
Vinyasa Yoga
Vanessa
 
17h às 18h30
Hatha Vinyasa
Rafaela
 
18h30 às 19h45
Vinyasa Yoga
Flávia

19h15 às 20h30
Hatha Vinyasa
Isis

 

SEXTA
 

7h às 8h15
Hatha Vinyasa
Isis

sábados
 

8h às 9h15
Hatha Vinyasa
Isis

 

HORÁRiOS

HATHA VINYASA YOGA  | Shanti Yoga Shala | CENTRO

SEGUNDA
 


TERÇA

11h00 às 12h15
Hatha Vinyasa
Wesley


_________

16h às 17h15
Hatha Vinyasa
Wesley

19h30 às 20h45
Hatha Vinyasa
Wesley

QUARTA
 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

QUinTA

 
11h00 às 12h15
Hatha Vinyasa
Wesley
_________

16h às 17h15
Hatha Vinyasa
Wesley

19h30 às 20h45
Hatha Vinyasa
Wesley

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

19h30 às 20h45

Hatha Vinyasa

Wesley

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