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HATHA

VINYASA YOGA

Hatha Vinyasa Yoga é um estilo de Yoga dinâmico e fluido que une as técnicas milenares do Hatha Yoga com a forma fluida de praticar chamada vinyasa, técnica que combina os ásanas (posturas corporais psicofísicas) e o pránáyáma (exercícios respiratórios). Essa combinação entre movimento e respiração pode ser considerada uma meditação em movimento.

A prática de ásanas tem grande influencia do estilo de Yoga denominado Ashtanga Vinyasa Yoga, utilizando suas técnicas, porém com sequências livres, que visam dinamizar a energia do corpo, movimentando-o para todas as direções, de forma equilibrada, com compaixão e sem posturas que necessitem de uma grande amplitude de flexibilidade. A respiração é o instrumento para intensificar a prática e ao mesmo tempo é o termômetro que nos mostra até onde ir, podendo, assim, a prática ser adaptada para vários níveis e estados de saúde. Sempre tendo em vista produzir um corpo saudável e uma mente equilibrada e amigável.

 

Professores de Hatha Vinyasa Yoga

Isis Neves, Fabiana Atallah, Bia Godoy, Anderson Nantes, Wesley Paz, Kellen Rezende

equipe

HORÁRiOS

SEGUNDA
 

7h15 às 8h30
Vinyasa
Naigel

_________

15h30 às 16h45
Vinyasa
Naigel

17h30 às 18h45
Hatha Vinyasa
Beatriz

19h às 20h30
Hatha Vinyasa
Anderson

TERÇA
 

6h às 7:20
Hatha Vinyasa
Anderson

7h30 às 9h
Hatha Vinyasa
Fabiana

______


18h30 às 19h45
Hatha Vinyasa
Kellen

19h30 às 20h45
Hatha Vinyasa
Isis

20h às 21h15
Hatha vinyasa
Beatriz

QUARTA
 

7h15 às 8h30
Vinyasa
Naigel
_______

15h30 às 16h45
Vinyasa
Naigel

17h30 às 18h45
Hatha Vinyasa
Beatriz
​_______


19h às 20h30
Hatha Vinyasa
Anderson

QUinTA
 

6h às 7:20
Hatha Vinyasa
Anderson

7h30 às 9h
Hatha Vinyasa
Fabiana

______

18h30 às 19h45
Hatha Vinyasa
Kellen

19h30 às 20h45
Hatha Vinyasa
Isis

20h às 21h15
Hatha Vinyasa
Beatriz

SEXTA
 

7h15 às 8h30
Vinyasa
Naigel

________

18h30 às 19h45
Hatha Vinyasa
Beatriz

19h às 20h30
Hatha Vinyasa
Anderson

sábados
 

8:15h às 9h30
Hatha Vinyasa
Isis
______

17h às 18h15
Hatha Vinyasa
Beatriz

HORÁRiOS

SEGUNDA
 


19h30 às 20h45
Hatha Vinyasa
Wesley

TERÇA
 

7h30 às 8h45
Hatha Vinyasa Yoga
Beatriz

11h00 às 12h15
Hatha Vinyasa
Wesley


_________

16h às 17h15
Hatha Vinyasa
Wesley

19h30 às 20h45
Hatha Vinyasa
Rafaela 

QUARTA
 



19h30 às 20h45
Hatha Vinyasa
Wesley

QUinTA
 

7h30 às 8h45
Hatha Vinyasa Yoga
Beatriz
 
11h00 às 12h15
Hatha Vinyasa
Wesley
_________

16h às 17h15
Hatha Vinyasa
Wesley

19h30 às 20h45
Hatha Vinyasa
Rafaela 

SEXTA
 

18h às 19h45
Hatha Vinyasa
Isis

OUTROS ESTiLOS