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HATHA YOGA

É um método que surgiu na Índia entre os séculos IX e XVI, cujo objetivo é o despertar da energia potencial (kundalini) através do esforço físico. A palavra Hatha deriva das sílabas "ha" (sol) e "tha" (lua), representando a busca do equilíbrio das forças solar e lunar, masculina e feminina, no indivíduo.

 

A ideia tântrica do corpo como templo da divindade foi unida, pelo Hatha Yoga, com a visão do Vedanta de que tudo que existe é a expressão do Ser, criador e agente material da criação.

 

A prática proporciona o fortalecimento físico, o despertar da consciência respiratória e a purificação do corpo através dos asanas (posturas), pranayamas (técnicas respiratórias) e satkarmas (exercícios de purificação).

equipe

HORÁRiOS

SEGUNDA
 

7h às 8h15
Hatha Yoga
Ana Paula
8h30 às 9h45
Hatha Yoga
Ana Paula
________
17h às 18h20
Hatha Yoga
Simone
_________
18h30 às 19h45
Hatha Yoga
Giselle

TERÇA
 

7h15 às 8h30
Hatha Yoga
Wesley


9h15 às 10h40
Hatha Yoga
Simone

______

16h às 17h15
Hatha Yoga
Ana Paula

17h às 18h15
Hatha Yoga
Vanessa

17h30 às 18h45
Hatha Yoga
Ana Paula

QUARTA
 

7h às 8h15
Hatha Yoga
Ana Paula

8h30 às 9h45
Hatha Yoga
Ana Paula

_______

17h às 18h20
Hatha Yoga
Simone

18h30 às 19h45
Hatha Yoga
Giselle

QUinTA
 

7h15 às 8h30
Hatha Yoga
Wesley

9h15 às 10h40
Hatha Yoga
Simone
 
______

16h às 17h15
Hatha Yoga
Ana Paula

17h às 18h15
Hatha Yoga
Vanessa

17h30 às 18h45
Hatha Yoga
Ana Paula

SEXTA
 

7h às 8h15
Hatha Yoga
Ana Paula

8H30 às 9h45
Hatha Yoga
Ana Paula

HORÁRiOS

QUNTA
 

9h30 às 10h45
Hatha Yoga
Vanessa

17h às 18h15
Hatha Yoga
Natalia

QUARTA
 

7h30 às 8h45
Hatha Yoga
Ana Leticia

16h30 às 17h45
Hatha Yoga
Ana Fabia
20h às 21h15
Hatha Yoga
Arthur

TERçA
 

7h30 às 8h45
Hatha Yoga
Vanessa
9h30 às 10h45
Hatha Yoga
Ana Fabia
17h às 18h15
Hatha Yoga
Natalia

SEGUNDA
 

7h30 às 8h45
Hatha Yoga
Ana Leticia
16h30 às 17h45
Hatha Yoga
Ana Fabia
20h às 21h15
Hatha Yoga
Arthur

SEXTA
 

7h30 às 8h45
Hatha Yoga
Ana Leticia
16h30 às 17h45
Hatha Yoga
Ana Fabia
19h30 às 20h45
Hatha Yoga
Wesley

OUTROS ESTiLOS