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YOGA

PARA GESTANTES

É uma prática voltada para mulheres que buscam uma atividade segura e prazeirosa durante a gestação, buscando resgatar sua essência de mulher e mãe, para gestar e dar à luz de forma consciente e humanizada.

 

Além da prática física (asanas), do trabalho de respiração (pranayama) e do relaxamento (yoga nidra) típicos do Yoga, a prática para gestantes tem uma abordagem terapêutica, criando uma conexão do corpo com as emoções, destravando possíveis bloqueios internos, medos e traumas.

 

Dessa forma, a prática traz informações essenciais, claras e reais, oferecendo a possibilidade da gestante decidir de forma soberana e consciente sobre como ela quer viver sua gestação e o parto. 

 

A prática é segura e bem orientada para cada período da gestação.

 

Professoras de Yoga para Gestantes

Giselle Lima, Martina Merem, Tais Takayama

equipe

HORÁRiOS

Quarta
 

17h às 18h15
Yoga para Gestantes
Giselle

HORÁRiOS

TERÇA
 

10h30 às 11:45
Yoga Gestantes
Tais

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