HATHA RELAX

É uma prática onde você faz o movimento inverso da coletividade, pois conduzida no sentido de suavizar o ritmo da mente, da respiração, do coração e observar a si mesmo, diminuindo sua velocidade e deixando o mundo passar por você. 

 

Tem como objetivo o relaxamento profundo, com enfoque na eliminação das tensões físicas e diminuição do estresse, auxiliando o melhor funcionamento do sistema autônomo e ajudando no equilíbrio dos sistemas corporais, principalmente o imunológico.

 

Uma prática de total entrega física e mental. A aula de Yoga restaurativa é suave, destinada a pessoas que estejam se recuperando de lesões, cirurgias, tratamento médico e outros que, embora necessários, deixam o paciente muito debilitado. Pessoas que preferem uma prática mais tranquila ou que precisam restaurar as energias também se beneficiam.

HATHA RELAX

equipe

HORÁRiOS

HATHA RELAX | Shanti Yoga Studio | VILA GOMES

SEXTA
 

17h às 18h15
Hatha Relax
Simone

OUTROS ESTiLOS

  • HATHA VINYASA

  • YOGA PARA GESTANTES

  • MAMÃE E BEBÊ

  • YOGA PARA CRIANÇAS

  • HATHA RELAX

  • HATHA YOGA PARA O RELAXA

    MENTO

  •  

    MEDITAÇÃO

  • HATHA

    YOGA

    CHAKRAS

  • VINYASA

LOGO_SHANTIYOGASTUDIO_WHITE.png

Atendimento secretaria:

Segunda à sexta
de 8h às 11h e 14h as 19hs

  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon

Fixo: (67) 3027-5904

        Vivo (67) 99937-5904
email:shanti.studio@gmail.com